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여름철 입맛 살리는 시원한 국물 요리 BEST 3 안녕하세요 :)무더위가 본격적으로 시작되는 2025년 여름, 입맛도 같이 지쳐가는 분들 많으시죠?오늘은 더운 날에도 숟가락이 절로 가는 시원한 국물 요리들을 소개해볼게요. 집에서도 간단하게 만들 수 있으니 꼭 한번 도전해보세요!1. 오이냉국 – 입안 가득 퍼지는 청량함!더위에 지친 입맛엔 뭐다? 오이냉국이 딱이에요! 새콤달콤한 맛 덕분에 반찬 없이도 밥 한 공기 뚝딱할 수 있는 여름철 별미죠.📝 준비 재료오이 1개양파 1/4개식초 3큰술설탕 1큰술소금 약간참깨, 다진 마늘 약간찬물 또는 얼음물 500ml👩‍🍳 만드는 법오이는 채 썰고, 양파도 가늘게 썰어요.찬물에 식초, 설탕, 소금을 넣고 간을 맞춰요.채소를 넣고 얼음까지 동동 띄우면 완성!Tip: 하루 전에 만들어 냉장고에 넣어두면 더 시원하게 .. 2025. 7. 4.
2025 애플 주가 전망과 AI 전략 총정리: 지금이 투자 타이밍일까? 2025 애플 주가 전망과 AI 전략: 투자자와 사용자 모두를 위한 인사이트애플(Apple Inc.)은 더 이상 단순한 스마트폰 제조사가 아닙니다. 기술 혁신, 생태계 전략, 서비스 비즈니스, 그리고 최근 주목받는 AI 전략까지, 애플은 끊임없이 진화하는 글로벌 IT 기업입니다. 이번 글에서는 2025년을 기준으로 애플의 주가 전망과 함께, 향후 애플이 어떻게 AI 분야에서 경쟁력을 키워갈지에 대해 종합적으로 분석해보겠습니다.1. 2025년 애플의 주가 흐름: 안정과 기대 사이2025년 7월 현재, 애플의 주가는 주당 약 $210~$220 수준을 유지하고 있으며, 시가총액은 약 3.3조 달러에 달합니다. 이는 글로벌 빅테크 중에서도 가장 안정적인 흐름을 보이는 기업 중 하나라는 점을 입증합니다.특히 20.. 2025. 7. 3.
주말 하루 계획 이렇게 짜면 시간 낭비 없음! 시간낭비! 후회! 없는 주말을 위한 하루 루틴 계획법주말마다 “아무것도 안 했는데 벌써 저녁이야?”라는 생각, 해보신 적 있으신가요?...저는 자주....ㅠ왜 주말 계획이 필요할까요? 우리는 평일 내내 업무, 학업, 약속에 치여 ‘주말만은 푹 쉬고 싶다’는 마음으로 버팁니다. 하지만 정작 주말이 되면 무계획하게 시간을 보내다 보면, 저녁 무렵이 되어서야 “오늘도 그냥 흘러갔다”는 아쉬움이 밀려오곤 하죠.이러한 반복은 단순한 게으름 때문이 아닙니다. 뇌는 명확한 계획이 있을 때 오히려 더 깊은 휴식을 취할 수 있습니다. “주말 하루 루틴”을 세우는 것이야말로 충전과 만족을 동시에 잡는 가장 현실적인 방법입니다.미국 심리학자 리처드 와이즈만 교수의 연구에 따르면, 하루를 시작하기 전 단 5분간 일정만 정해도.. 2025. 7. 1.
루틴 무너졌을 때, 나는 이렇게 다시 시작했다 혹시 요즘 루틴 잘 지키고 계세요? 저는 한동안 아침 6시에 일어나서 물 마시고, 스트레칭하고, 15분 명상까지 완벽한(?) 아침 루틴을 자랑하며 살았어요. 나도 이제 자기관리형 인간이다! 싶었죠.그런데요… 세상에 완벽한 건 없더라고요. 야근 한 번에 무너지고, 특히!! 주말 늦잠 한 번에 흐름 끊기고… 어느새 알람 꺼놓고, 침대에 누워 유튜브 돌려보는 게 새로운 루틴이 돼버렸습니다.루틴이 무너지면 뭐가 제일 괴롭냐면요사실 루틴이 무너졌다고 해서 인생이 당장 망하는 건 아닌데, 그때 느껴지는 '나는 왜 이것도 못 지켜?' 하는 자책감이 꽤 커요. 저는 그 감정이 더 힘들더라고요. 작심삼일이 아니라 이젠 작심 ‘반나절’인가 싶고요.그런데, 그게 꼭 내 잘못은 아니더라고요어느 날, 제가 너무 좌절한 얼굴로 .. 2025. 7. 1.
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