반응형 루틴다시시작하기1 루틴 무너졌을 때, 나는 이렇게 다시 시작했다 혹시 요즘 루틴 잘 지키고 계세요? 저는 한동안 아침 6시에 일어나서 물 마시고, 스트레칭하고, 15분 명상까지 완벽한(?) 아침 루틴을 자랑하며 살았어요. 나도 이제 자기관리형 인간이다! 싶었죠.그런데요… 세상에 완벽한 건 없더라고요. 야근 한 번에 무너지고, 특히!! 주말 늦잠 한 번에 흐름 끊기고… 어느새 알람 꺼놓고, 침대에 누워 유튜브 돌려보는 게 새로운 루틴이 돼버렸습니다.루틴이 무너지면 뭐가 제일 괴롭냐면요사실 루틴이 무너졌다고 해서 인생이 당장 망하는 건 아닌데, 그때 느껴지는 '나는 왜 이것도 못 지켜?' 하는 자책감이 꽤 커요. 저는 그 감정이 더 힘들더라고요. 작심삼일이 아니라 이젠 작심 ‘반나절’인가 싶고요.그런데, 그게 꼭 내 잘못은 아니더라고요어느 날, 제가 너무 좌절한 얼굴로 .. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
