본문 바로가기
반응형

건강식1

“살 안찌는 배달 음식 추천 TOP 7 – 다이어트에도 딱!” 건강한 배달 음식이란?다이어트 중이라면 가장 먼저 피하게 되는 것이 배달 음식입니다. 하지만 요즘은 저칼로리·고단백 배달 메뉴가 다양하게 등장하면서 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있게 되었습니다. 오늘은 살 안찌는 배달 음식 TOP 7과 함께 칼로리, 영양소, 가격까지 꼼꼼히 비교해 드립니다.🍽️ TOP 7 저칼로리·고단백 배달 메뉴1. 닭가슴살 샐러드 (서브웨이/샐러디)칼로리: 약 250~300kcal / 단백질: 약 25g 2. 저탄수 도시락 (랭킹닭컴, 프레시코드)칼로리: 350~450kcal / 단백질: 30g 이상 3. 연어 포케 (포케올데이, 포켓포크 등)칼로리: 약 400~500kcal / 단백질: 약 28g 4. 찜닭 (간장 저염 스타일)칼로리: 500kcal 이하 (1인 기준) / 단백질.. 2025. 7. 8.
반응형